Aktivitets- & fyscoach senior

Om utbildningen

Brinner du för att skapa hälsofrämjande aktiviteter, träningsupplägg för grupper och individuellt för den äldre generationen i vårat samhälle? Vill du bidraga med en god levnadsstatus och livsglädje. Samt främja till en bättre levnadsstandard för vår äldre generation. Kanske du redan arbetar med att leda och instruera träningspass och behöver kunskaper i hur man anpassar aktiviteterna till en kropp som har varit med länge. Aktivitet för kroppen är något som är färskvara och som man alltid kan bygga upp oavsett när man börjar. Studier har visat att kroppen är lika mån om att rörelse främjar levnadsglädje, rörelseförmågan och minskad risk för demens och folkhälsosjukdomar hos äldre. Små förändringar i vardagslivet kan göra enorm skillnad för kroppen både själsligt och fysiskt.

Utbildningen ger grundläggande kunskap om kroppens anatomi, och fysiologi. Fokuseringen ligger på hur rörelse främjar kroppens förmåga att läka såväl mentalt som fysiologiskt. Du läser om träning och aktivitet och hur man skapar specifikt anpassade program för åldersgruppen seniorer. Även hur man kan integrera olika parametrar för att skapa ett bättre psykiskt mående.

Vi får allt fler äldre i samhället som behöver en kunnig coach som hjälper dem med fysisk aktivitet. Således ett framtidsyrke!

Utbildningen omfattar om heltidsstudier ca 4 veckor.